"Günlük" bölümü ne işe yarar?
Günlük bölümü geçmişinizi aylara, haftalara ve günlere böler; böylece hiçbir ayar yapmadan bir dönemi inceleyebilirsiniz. Her seviye, o dönemin işlemlerini yazdığınız notların yanında gösterir.
Ayrıca bir enstrümanda dönem boyunca yaptığınız tüm işlemleri tek bir grafik üzerinde görebilirsiniz.
Günlüğü nasıl doldurmalıyım?
Günlük bir ritim en iyi sonucu verir. İçinde bulunduğunuz günü açın; ne yaptığınızı, ne gözlemlediğinizi ve nasıl hissettiğinizi yazın, hafta sonunda haftayı baştan okuyun ve haftalık sonucu kaydedin.
Ay sonunda haftaları gözden geçirin ve aylık sonucu kaydedin. Kısa ve düzenli kayıtlar incelemenizi tutarlı kılar ve her işlemi yeniden okumadan neler olduğunu hatırlamanızı sağlar.