Bagian jurnal memecah riwayatmu menjadi bulan, pekan, dan hari, jadi kamu bisa mengevaluasi satu periode tanpa mengatur apa pun. Tiap tingkatan menampilkan trade periode itu bersebelahan dengan catatan yang kamu tulis untuknya.
Kamu juga bisa melihat semua trade pada satu instrumen dalam satu periode, digambar di grafik yang sama.
Ritme harian paling cocok. Buka hari berjalan, tulis apa yang kamu lakukan, apa yang kamu amati, dan bagaimana perasaanmu, lalu baca ulang pekan itu di akhir pekan dan catat hasil pekanannya.
Di akhir bulan, tinjau pekan-pekannya lalu catat hasil bulanannya. Entri pendek yang rutin membuat evaluasimu lebih konsisten dan membantumu mengingat apa yang terjadi tanpa membaca ulang tiap trade.